樂龍璋即將高三畢業,從初一開始,他已經在北京市十一學校度過了6年的學習生活外接式硬碟。由於熱愛球類運動,6年裡,他幾乎修滿了學校開設的所有球類運動,如棒球、籃球、羽毛球、排球等。
  這得益於十一學校的自由選課制度。從2011年起,學校取消了行政班級,全部採取“走班制”,包括體育課在內的所有課程,每個學生都九份民宿能自由選擇。
  十一學校的體育必修課共有22個分類模塊,分別由22名專職體育教師教授,其中包括18名中國教師和4名外籍教師。除了有一個學期要必修田徑以外,其餘的學期,學生都可以自主選擇任意一個模塊上課。除了常規的籃球、足球、游泳、羽毛球等課程,學校還和校外的訓練基地合作當鋪,在不同季節開設了馬術、擊劍、滑雪、龍舟等課程。
  儘管可以自由選課,在學校各個運動場館的牆上,都貼著不同年級的男女借貸生的評分標準,十一學校的學生除了要通過“國家學生體質健康標準”測試,還要通過學校的體能測試和體育技能測試。由於初、高中的標準不同,雖然樂龍璋身為校籃球隊的主力,初中選修籃球模塊拿了6學分,但在高中選修的籃球課上,表現反而不如初中時好。
  22個分類模塊每個都有自己的技能測試標準,一般來說,兩個學期能完成一個模塊,根據掌握程度分別能拿到2學分、4學分或6學分,參加技能測試的時間也由學生自主選擇,只要認為自己的水平已經達到了標準,就可以在網上預約,申請參加技能測試。但學校有一項規定:在畢業前,每鼎曜餐飲製冰機個學生至少要有一項體育技能考評達到6學分,即熟練掌握的水平。“這樣才能達到我們的目的——讓學生能夠掌握一門終身受益的體育技能,養成終身鍛煉的習慣。”李希貴說。
  在22門基礎的模塊課以外,十一學校還有88名兼職的體育教師,在14個大類下開設了不同的體育活動課,這些課程充分發揮出了老師們的特長和創意。“之所以讓兼職教師上體育課,是因為我們發現,某一專業最好的往往不是體育老師。”李希貴說。比如,籃球和乒乓球最厲害的是物理老師;地理老師游泳游得最好;教汽車設計的女老師開了燃脂健身操課;技術老師輪滑很厲害,同時還是個航拍愛好者,他正在開發一邊低空航拍、一邊滑輪滑的玩法。
  樂龍璋不但愛打籃球,還是學校“獨角獸”飛盤社團的創始人,目前,飛盤社已經有100人以上的規模。喜歡飛盤,是因為他在耶魯大學參加夏令營時,看見別人玩,自己便上了癮。“在十一學校,辦一個社團永遠不會難。”樂龍璋說。事實上,在十一學校的200多個學生社團中,體育類社團占到10%以上,每年9月開始、為時4個月的“體育季”上,都會有上百個場次不同項目的比賽。
  現在,經常參加飛盤社活動的不僅有學校的男生、女生,還有附近學校的學生、學校廚師和護工的孩子。每個周末,樂龍璋還會到郊區的燕京小天鵝打工子弟學校支教,順帶教孩子們玩飛盤。
  “其實不是非得推廣這項運動,而是讓大家在玩飛盤的過程中都能成長。”樂龍璋說,“我的心胸以前也不是特別寬廣,如果沒有飛盤,我可能還是個愛硬碰硬、容易嫉妒、死拼硬拼的人。玩了飛盤以後,我的成績比以前更好了。”體育鍛煉和社團活動不會耽誤學生的成績,這在十一學校是共識。
  李希貴說,十一學校的體育課改革,著眼於“從面向森林,變成面向每一棵樹”。過去體育課的模式是對全體學生一視同仁,由於學生之間的水平存在很大差異,有的學生的籃球水平已經夠當教練了,還得跟著一起學三步上籃,因此,課堂紀律很成問題。為了實現對每個學生進行過程評價,每一堂體育課後,老師都會在電腦系統里記錄每個學生的訓練成果,生成評價。學期的體質測試會針對每個學生繪成曲線圖,學生、家長都能看到。在多項體育機制與多元評價體系的共同作用下,“現在十一學校的學生們,每個人都動起來了。”李希貴說。
  在李希貴看來,學校體育鍛煉應該重在過程,不重結果。“千萬不能把體育納入高考,這樣又會淪為應試教育。”  (原標題:十一學校:體育技能讓學生終身受益)
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